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在QQ中取消绑定手机号码的步骤如下。
1、打开QQ，点击左下角的“设置”图标。
2、进入“设置”页面，点击“手机号码”选项。
3、在“手机号码”页面，找到并点击“更换”选项。
4、如果之前已经绑定了手机号码，系统会发送一条验证码到该手机，输入验证码后，点击“确定”。
5、进入解绑页面，点击右上角的“解绑”，即可取消绑定手机号码，在此过程中可能需要输入QQ密码进行验证，解绑成功后，系统会弹出相应的提示。
取消绑定手机号码后，可能会影响使用手机号登录QQ或使用手机号找回密码等功能，在取消绑定前请确保自己有其他登录方式并牢记密码，以上步骤适用于一般情况，具体步骤可能会因QQ版本或系统更新而略有不同，如果在操作过程中遇到问题，建议查看官方教程或联系QQ客服获取帮助。